Ioana Coman
Psicóloga & Psicoterapeuta
Hola! Soy Ioana Coman
Mi propósito es acompañarte en tu camino para redescubrirte a ti mismo y vivir una vida más plena y feliz
Soy psicóloga y psicoterapeuta y desde hace 14 años acompaño a las personas a conocerse mejor, superar traumas, enfrentarse a situaciones vitales complejas y a cambiar su realidad presente para vivir con bienestar y tranquilidad.
Estoy colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña con el número 26121.
La vida es un desafío continuo y, a veces, las dificultades que afrontamos pueden poner a prueba nuestro equilibrio tanto con nosotros mismos como en la relación con los demás. Otras veces, el estrés, una enfermedad, una pérdida, una separación, el sufrimiento (físico, emocional o mental) pueden convertirse en una mochila demasiado pesada para sostenerla solos. Sin embargo, es precisamente en los momentos más oscuros, cuando no parece haber ninguna salida, que descubrimos que tenemos recursos y que somos capaces de encontrar nuevas opciones y perspectivas, un nuevo camino, que no habíamos visto antes.
¿Cómo te sientes?
El malestar puede manifestarse bajo muchas formas como sensación de angustia, de sentirse perdido, tener miedo de no ser suficiente o no estar a la altura, podemos sentir inseguridad frente a relaciones sociales cotidianas o sentir que la tristeza nos invade y nos impide disfrutar. También podemos experimentar síntomas como ansiedad, sentirnos deprimidos, tener manifestaciones somáticas o dolor.
A veces nos sentimos angustiados, sentimos que no tenemos los recursos para afrontar la situación, experimentamos estrés, nos sentimos apáticos, desanimados, tememos que no seamos suficientemente importantes para los demás o simplemente nos sentimos desconectados de nosotros mismos, los demás y el mundo.
Lo importante es dar el primer paso y buscar ayuda profesional
Me encantaría que contaras conmigo para acompañarte en tu camino
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